Bewegung
Steigern Sie Ihre Lebensqualität mit regelmässiger körperlicher Aktivität! Körperliche Bewegung reduzieret das Risiko für häufig auftretende Beschwerden und Krankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zusätzlich wirkt sich Bewegung positiv auf Ihr psychisches Wohlbefinden aus. Im hektischen Arbeitsalltag kann langes Sitzen zu einem Risikofaktor werden. Daher legen wir grossen Wert auf dynamische Arbeitssituationen und ein arbeitsfreundliches Umfeld, die Bewegung fördern. Darüber hinaus bieten wir unseren Mitarbeitenden ein umfangreiches Bewegungs- und Sportangebot.
Unisport für Mitarbeitende
Mitarbeitende der Universität Bern profitieren von unserem Know-how, unseren Erfahrungen und den günstigen Konditionen. Exklusiv für die Mitarbeitenden der Universität Bern und der PHBern bietet der Unisport auch „Sport à la carte“ an.
Bike to Work
Unterstützen Sie Gesundheit und Teamgeist durch "Bike to Work" – eine Initiative des Verbands PRO VELO. Jedes Jahr im Mai und Juni können Mitarbeitende der Universität an dieser Challenge teilnehmen. Ziel ist es, an vielen Arbeitstagen kräftig in die Pedale zu treten und dabei attraktive Preise zu gewinnen. Wir setzen uns mit Begeisterung für eine umweltfreundliche und nachhaltige Mobilität ein.
MoveBox
Die MoveBox bringt mehr Bewegung in den Arbeitsalltag und lädt Mitarbeitende zu kurzen aktiven Pausen ein. Ob eine Runde Softdart, kurz aufstehen oder gemeinsam lachen – kleine Bewegungseinheiten fördern neue Energie, Konzentration und den Austausch im Team. Bisherige Erfahrungen zeigen: Aktive Pausen können das Wohlbefinden stärken und frische Impulse in den Arbeitsalltag bringen. Bei Interesse an einer MoveBox für Ihre Abteilung können Sie sich unverbindlich registrieren.
eins, zwei, drei - fit nebenbei
Bewegung hält nicht nur Körper und Geist fit, sondern wirkt auch gegen Stress – macht zufriedener und fördert die Kreativität. Das gilt auch bei der Arbeit. Der Kanton Bern unterstützt Sie mit einem breiten Angebot zu diesem Thema.