Santé mentale
La santé psychique influence tous les domaines de la vie – à la maison comme au travail. C’est pourquoi le bien-être psychique et la force mentale sont au cœur de la politique de promotion de la santé de notre Université. Seule une santé mentale stable peut en effet permettre à nos collaboratrices et collaborateurs de déployer tout leur potentiel dans leur vie professionnelle comme privée. Découvrez sur cette page comment nous promouvons la santé mentale sur le lieu de travail. Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté » (Bureau régional de lʼOMS pour lʼEurope, 2019).
SANTÉ PSYCHIQUE ET STRESS
Vos ressources personnelles, vos connaissances, votre personnalité et vos relations vous aident à faire face aux difficultés de la vie. Mais comme beaucoup, certaines situations vous déstabilisent. Nous soulignons ici combien il est important d’être attentif, de prendre au sérieux son propre bien-être et de réagir.
Offre de prévention
Les activités physiques ont un impact positif sur le psychisme et aident à combattre le stress. Découvrez notre offre variée de cours, par exemple de yoga, de Pilates et de méditation, et n’hésitez pas à en profiter.
CONSEIL SERVICES INTERNES ET EXTERNES
Nous appuyant sur un réseau solide, nous aidons autant que possible nos collaboratrices et collaborateurs face aux maladies psychiques. Nous les écoutons, les informons, les conseillons et les accompagnons par des mesures appropriées.
OFFRE DE FORMATION CONTINUE
La sensibilisation à l’importance primordiale de la santé psychique ne cesse de progresser dans notre société. En dépit de cela, l’accompagnement des personnes concernées, en particulier sur le lieu de travail, reste souvent un défi. C’est la raison pour laquelle nous proposons des cours spécialisés, où les collaborateur·rice·s et les cadres apprennent comment ils peuvent leur apporter leur soutien.